Как избавиться от посторонних мыслей во время Богородичного правила

Здесь предложены советы и как для новоначальных, так и для продолжающих мистиков.

Очень важна дисциплина.  Дисциплина в правиле мобилизует умственные силы. Молитва - это умственный труд. Когда изо дня в день правило читается в одно время, то молитва идет быстрее и легче.

Подготовка к молитве. К чтению молитвы и правила надо готовиться. Желательно за 5 минут настроиться, отставить телефоны, дела и суетные мысли. Заранее обдумать место, где вы будете читать молитву. Легче всего читать на свежем воздухе или в комнате где тишина. Со временем вы сможете молиться где угодно, но если посторонние мысли мешают, то лучше предотвратить их.

Если мысли-скакуны догоняют вас во время правила, то с ними надо бороться. Можно попробовать начать читать правило сначала.

Богородичное правило из 50 раз разбивается на 5 подходов по 10 молитв. Каждую молитву, зажимается палец. Итак, 10 раз – 10 пальцев. 

Если читать трудно, можно делать коротенькие 5-10 секундные перерывы между подходами.

Иногда кажется, что как много надо прочитать аж целых 50 раз, но слона едят по частям и всего лишь начните. 5 молитв, еще 5 и еще 5 и уже 20 и 30 и 50...

Можно сосредоточиться на иконе. Представить как вы обращаетесь к Богородице непосредственно, призываете ее, о том, что она вас слышит.…

Чтение Богородичного правила ведет в росту Внутреннего Христа, и любая суета рассеется и разрешится.

Я заставляю себя каждый раз стараться в каждой молитве, разбиваю молитву на смысловые фразы, но у каждого опыт свой и правил нет, я всего лишь делюсь своим. В молитве главный принцип «молитва молитве учит».

Если вы будете стараться, Богородица поможет. «Потрудись на 1 процент, остальные 99 помогает она». И усилия надо прилагать.

А недавно стало ясно, мысленные волки генерируем мы сами, и мы сами вполне способны их устранить. Для этого нужно желание и намерение.